Higiena umysłu

Wielozadaniowość Dziesiątki spraw do załatwienia, tysiące informacji bombardujących nas z każdej strony, dzwoniący telefon, kolejne powiadomienie na komunikatorze… brzmi znajomo? Tak wygląda rzeczywistość większości z nas. Nasz umysł miota się pomiędzy jednym zadaniem, a drugim, próbuje przeskakiwać pomiędzy procesami, a my udajemy, że jesteśmy wielozadaniowi. Udajemy, ponieważ tak naprawdę nie jesteśmy do tego stworzeni. Nie […]